Sabato 4 marzo 2017, dalle ore 10:15, si terrà l’Open Day del nuovo corso di Pilates per il Pavimento Pelvico, presso la Scuola di danza Rassjanka di Pescara.

Si tratta di un workshop introduttivo teorico/pratico, gratuito.
“Pilates per il Pavimento Pelvico: come proteggerlo, amarlo, rispettarlo e allenarlo, per la salute e per l’armonia della vita sociale e affettiva”.
Una ginnastica profonda, dedicata alla salute e al benessere delle donne di tutte le età, per prendere coscienza di un centro vivo, che si muove e richiede rispetto, rinvigorire gli organi addominali e genitali, prevenire o curare prolassi vescicali, dell’utero e della prostata, prevenire o risolvere l’incontinenza da sforzo (quando si starnutisce o si tossisce).
Arricchire la conoscenza del movimento, come efficace strumento di armonia e salute, per conquistare saggezza corporea.

Programma:

  • Registrazione dei partecipanti.
  • Cenni di anatomia: visualizzazione e presa di coscienza corporea della zona lombo-sacrale e del pavimento pelvico.
  • Tecniche di respirazione.
  • Approccio alla tecnica, esercizi di base.

Prenotazione obbligatoria: email info@ingym.it – messaggio su Facebook Pilates Pescara.

Categorie evento: Sport e natura and Tutti gli eventi

Recensioni chiuse per questo post.

Vuoi segnalare questo post?

Send To Friend

Verifica Captcha
captcha image

Send Enquiry

Verifica Captcha
captcha image

Claim Listing

What is the claim process?

Verifica Captcha
captcha image

NOTA SUGLI EVENTI

Le informazioni sugli eventi presenti nel sito provengono da internet, quotidiani, segnalazione di utenti. Il Mondo degli Eventi - Abruzzo non si assume responsabilità su eventuali modifiche o annullamenti di eventi non comunicati o non appresi tempestivamente.

Verifica sempre, prima di recarti all'evento, aggiornamenti, data e orari dai contatti dell'organizzatore.

Se desideri segnalare un evento, comunicare aggiornamenti o chiederne la rimozione scrivi a

Seguici su Facebook